藜麦代餐饼干减肥原理

　　生活质量提高的同时，肥胖接踵而来，据可靠数据统计，现代人的肥胖比例占总人口的28%。减肥是一项艰巨的任务，不光是肥胖人士，不少爱美的女孩子们一直是减肥大军的主力部队。运动减肥和断食减肥，懒人们更偏爱第二种。但是，断食减肥也分为断食(辟谷)和半断食(酵素代餐)，一定要选择适合自己的减肥方法，适合自己的才是*健康的。其实小编还是推荐代餐饼干来减肥!代餐饼干减肥又哪些优势?下面和小编一起来看下吧!

　　藜麦是一种碱性食品，可以起到改善体内酸碱平衡的作用保持健康体质，它包含人体必须的9种氨基酸，藜麦蛋白质的数量和质量都可以与脱脂牛奶及肉类媲美。

　　它不含肤质，可以让肤质过敏人群使用。含锰量高，锰是一种非常重要的抗氧化剂。含锌元素，藜麦也是二型糖尿病及高血压病人的福音，藜麦富含镁元素、如身体中却镁会导致高血压，藜麦富含植物雌激素、对预防一些慢性疾病如：乳腺癌、骨质酥松及一些妇科疾病有显著效果。

　　藜麦代餐饼干减肥原理：

　　*步:脂肪转化应激性信号

　　人的生活习惯,体能消耗,以及一些食物,会给身体发送脂肪转化的应激性信号,这种消耗,以及食物的干预,藜麦代餐蛋圆饼干对饮食结构的改变,让身体出现应激性反应,做好了减重减脂的准备。

　　第二步:脂肪酸分子发生化学变化

　　脂肪酸与特殊碱性物质中和,转化成二氧化碳、水和ATP,二氧化碳和水通过肺部排出,ATP供身体细胞所需营养消耗。大量特殊碱性物质的出现,会让脂肪酸更快,更多的代谢、消耗、氧化掉,而藜麦代餐蛋圆饼干的藜麦成分就是特殊碱性物质的一种。

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